پرینه باعث سقط جنین
پرینه چیست
- تعریف پرینه و رحم
- اهمیت آناتومی این نواحی در سیستم تولید مثل زنان
- نقش پرینه و رحم در عملکرد جنسی، زایمان و سلامت عمومی زنان
آناتومی رحم
- موقعیت و ساختار رحم
- بخش‌های مختلف رحم (گردن رحم، بدن رحم، فوندوس)
- لایه‌های بافتی رحم (اندومتر، میومتر، سروزی)
- وظایف رحم در دوره‌های مختلف زندگی، از جمله دوران قاعدگی و بارداری
پرینه: ساختار و عملکرد
- تعریف پرینه و موقعیت آن در بین اندام‌های تناسلی و مقعد
- عضلات و بافت‌های پرینه و اهمیت آنها در حمایت از اعضای لگن
- نقش پرینه در عملکرد جنسی و فرآیند زایمان
- اهمیت پرینه در جلوگیری از افتادگی اندام‌های داخلی
پرینه کجاست؟
در ادامه بحث پرینه چیست باید بگوییم که پرینه یا پرینیوم در بدن انسان در ناحیه میان دوراه یا میان ناحیه تناسلی و مقعد قرار دارد. این منطقه در جهت عرضی بین محل تناسلی خارجی (واژن در زنان و بیضه‌ها در مردان) و مقعد قرار می‌گیرد. پرینه در زنان، نقش مهمی حین زایمان و انتقال جنین از رحم به بیرون ایفا می‌کند. این لایه پوستی نازک در زنان به عنوان جسم مقاوم در برابر پارگی عمل می‌کند و به‌طور طبیعی پس از زایمان به حالت قبلی خود باز می‌گردد.
عملکرد و نقش‌های پرینه و رحم
- نقش رحم در تولید مثل، شامل مراحل مختلف قاعدگی و بارداری
- اهمیت پرینه در زایمان طبیعی: نحوه کشش و بازگشت عضلات پرینه در طول زایمان
- توضیح فرآیند قاعدگی و چگونگی تغییرات بافت رحم در هر چرخه
مشکلات و بیماری‌های شایع رحم و پرینه
- بیماری‌های رحم: از جمله فیبروم، آندومتریوز، سرطان رحم و عفونت‌های رحم
- مشکلات پرینه: مانند شل‌شدگی عضلات پرینه، پارگی در زایمان، و دردهای پرینه
- عوارض احتمالی بر روی کیفیت زندگی و سلامت باروری زنان
- نحوه تشخیص و درمان بیماری‌ها و مشکلات مرتبط با پرینه و رحم
برش پرینه در زایمان طبیعی
حدود ۸۰ درصد زنان حین زایمان طبیعی دچار پارگی پرینه می‌شوند. برش پرینه، پارگی عضلات یا پوست پرینیوم است که بین واژن و مقعد قرار گرفته است. این پارگی روی واژن یا اسفنکتر مقعد هم تاثیر می‌گذارد. برش پرینه چهار درجه دارد که پارگی درجه اول فقط در قسمت پوستی پرینه ای اتفاق می‌افتد. پارگی درجه دوم که متداول‌ترین نوع برش پرینه است روی پوست پرینه، واژن و عضلات پرینه‌ای تاثیر می‌گذارد. پارگی درجه سوم به اسفنکتر هم می‌رسد و آن را هم پاره می‌کند. و در نهایت پارگی درجه چهارم، شامل پارگی اسفنکتر مقعدی و جداره شکمی می‌شود. احتمال پارگی پرینه در زایمان طبیعی بار اول نسبت به خانم‌هایی که تجربه زایمان طبیعی دارند، به مراتب بیشتر است.
پماد برای ترمیم پارگی پرینه
یکی از علل پاره شدن پرینیوم، خشکی پوست ناحیه تناسلی است که با مصرف لوسیون و کرم‌های مرطوب‌کننده و آبرسان می‌توان به روند ترمیم پارگی پرینه کمک کرد. پماد هیدروکورتیزون نیز خواص ضدالتهابی دارد که می‌تواند ادم پرینه و پارگی پرینه ناشی از زایمان طبیعی را بهبود ببخشد. پماد و بالم‌ها محصول امن و بی‌خطر برای زنان بارداری هستند که به‌دنبال پماد برای ترمیم پارگی پرینه هستند. این بالم‌ها غیرسمی بوده و به ترمیم پارگی پرینه کمک می‌کنند.
برای ترمیم پارگی نیازی به مصرف پماد یا کرم‌های آنتی بیوتیک نیست، مگر آنکه پزشک تجویز کرده باشد. دست‌ها را تمیز بشویید و کمی بالم را به تمام نواحی خشک اطراف پرینه بمالید.
مراقبت و تقویت پرینه و رحم
- تمرینات کگل: توضیح تمرینات کگل و تاثیر آنها بر تقویت عضلات پرینه
- تغذیه و سبک زندگی سالم: نقش تغذیه و ورزش در سلامت رحم و پرینه
- مراقبت‌های پیشگیری از بیماری‌های عفونی و التهابی
نقش پرینه و رحم در زایمان و پس از زایمان
- مراحل زایمان طبیعی: نقش پرینه در کشش عضلات در هنگام خروج نوزاد
- روش‌های جلوگیری از پارگی پرینه در زایمان طبیعی، مانند ماساژ پرینه و اپیزیوتومی
- نحوه مراقبت‌های پس از زایمان برای بازگشت سلامت عضلات و بافت‌های پرینه
- تاثیرات بارداری و زایمان بر رحم و پرینه و راه‌های پیشگیری از عوارض طولانی‌مدت
روش جلوگیری از پاره شدن پرینه
در ادامه بحث پرینه چیست باید بگوییم که یکی از روش‌های جلوگیری از پاره شدن پرینه این است که از هفته ۳۵ به بعد بارداری تا زمان تولد و به دنیا آمدن نوزاد، هر روز ناحیه پرینه را ماساژ بدهید. این کار ریسک پارگی را به‌خصوص در زنانی کاهش می‌دهد که تازه اولین زایمان خود را تجربه می‌کنند. سایر روش‌های جلوگیری از پاره شدن پرینه عبارتند از:
- آموزش و آگاهی درباره زایمان و تکنیک‌های تنفس مناسب جهت کنترل بیشتر روی فشار و تنش در پرینه حین زایمان
- تغییر وضعیت بدن و به خصوص تغییر از وضعیت خوابیده به وضعیت نشسته زمانی که احساس فشار زیاد روی پرینه می‌کنید می‌تواند فشار را توزیع کرده، منجر به بهبود جریان خون و اکسیژن رسانی به این ناحیه شده و از پاره شدن پرینه جلوگیری کند.
- استفاده از تکنیک‌های طبیعی مانند تنفس عمیق، تنفس مرکزی و تمرینات آمادگی بدنی می‌تواند به کاهش فشار و تنش وارد شده به پرینه کمک کند.
- انتخاب مرکز زایمان با تیم پزشکی و مامای متخصص و زیرساخت‌های مناسب
- اجتناب از مداخلات غیرضروری مانند استفاده از فورسپس (چنگک) و وکیوم (ساکشن) در زمان زایمان به عنوان مداخلات فیزیکی ممکن است فشار زیادی روی پرینه وارد کند.
- حفظ سلامت عمومی خود و داشتن سبک زندگی سالم با تغذیه مناسب، ورزش منظم و استراحت کافی
ماساژ پرینه
ماساژ پرینه روشی است که در طول بارداری برای کمک به کشسانی پرینیوم استفاده می‌شود تا ریسک پارگی پرینه حین زایمان طبیعی را به حداقل برساند. بهترین زمان برای شروع ماساژ پرینه از سه ماهه سوم است یعنی حدود هفته سی و چهارم بارداری. هفته‌ای یک یا دو بار ماساژ پرینه تا زمان به‌دنیا آمدن نوزاد، زمان مناسبی است که تاثیر خود را می‌گذارد. البته در صورت تمایل، می‌توانید ماساژ پرینه را هر روز انجام دهید. ماساژ پرینه نباید هیچ دردی داشته باشد و راحت است.
نتیجه‌گیری
- خلاصه‌ای از اهمیت سلامت رحم و پرینه در سلامت عمومی زنان
- تأکید بر لزوم آگاهی‌بخشی و مراجعه به پزشک در صورت وجود مشکلات در این نواحی
- پیشنهاداتی برای مراقبت‌های بیشتر و اهمیت پیروی از توصیه‌های پزشکی برای حفظ سلامت